テレビの見過ぎ、YouTubeの見過ぎなど、画面を長時間見られるのってどうにも気になりますよね。

集中して静かにみてくれていると親としてはとても楽です。

正直とても頼りたい…(笑)

しかし画面を無言で見続けるというのは、感情が一方通行になってしまうのが良くないらしいです。

そしてうちではスマホ依存になった結果、子どもがすごく怒りやすくなりました。
取り合いして「私見れなくなった！」という状況になった途端、怒り狂うのです。

スマートフォンやテレビがある環境に慣れすぎて、その環境に感謝してくれなくなったことが私は嫌になり、

子どものスマホ依存をなくす努力をしてみました。

そしたらなんと依存しなくなりました！！！私もびっくり。

試した方法をお話ししていきたいと思います(^^)

飽きるだけ見せる

一時期ずーーーーっとスマホをみる。という日々が続いていました。

今となればもしかしたらこれも良かったのかもと思っています。
時間制限をかけられ、一日１回！！など、制限をかけられればかけられるほど人は見たくなると私は思っています。

ダメと言われることほど反対にやりたいのは大人も同じです。

だから、何も言わないで見せてあげるのを根気よく続けるのも、最終的に依存脱出の通過地点だと思ってやってみてもいいと思います！

ちなみに依存がなくなった今、子どもたちは何をしているかというと、日々工作や読書に明け暮れています。

工作の本を自分で借りたり、買ったり(古本屋さんで１００円とかで売ってるんです)して、読み始めたらやらなきゃ気が済まなくなるらしく、

作りたい！と思ったら即作り始めて、むしろ「工作は夜８時３０分までにしてくれー！」なんて怒ってしまいます。

ほんとはずっとやっててもいいと思うくらいなのですがね、やっぱり朝起きれないのも困るー！

いい悩みです。

遊びの提案をしてみよう！

一人がスマホがみれなくなり怒り狂ったある日、ゲームを考えて提案してみました。

絵をかいてお互いに当てるというゲームをその日は提案しました。
２年生めー子ｖｓ年長タロの勝負です。

お題は良い感じのをこっちで作ってあげて、それをお互い見せないように引かせます。

例えば、オムライス・ミッキー・ドラミちゃん・パフェ・ギター・ミニオン・ジャムおじさんなどなどなど。

描く時間は１分です。

アンパンマンとかは簡単すぎるかと思い、微妙に難しくするんですね。

そうすると盛り上がります！難しそうにみえるけど、色をいれると意外と特徴をうまく描けていいんですよ。

上手じゃなくても成り立ちます(笑)

大人ｖｓ子どもでももちろんいいです！

普段絵を描かない人でも色付けて一つでも特徴いれて書けば大丈夫です！

普段描かないお母さんとかだと子どもはすごく喜びそう(^^)

ぜひお試しください！

最後は自然と見せない日を作っていた

「YouTubeがみれないー！！」と怒り狂う子どもたちが本当に嫌で嫌で。

「スマホがあることに感謝できないならみせたくない！！！」と言って数日禁止にしたんです。

そしたら自然とみなくなりました。

なんの為にもならないアドバイスで申し訳ないのですが、今まで好きに見せていたからか、

本当に自然とみなくなったんですよね。

一番大事なことはあきらめない事です。

最初は依存し過ぎててなおらないと思っていました。

依存ってやめさせることできるんだ！？と私自身が一番びっくりしています。

なので、スマホを見せ続けるのが嫌だと思う人。

あきらめずに一緒に頑張りましょう！！

最後に、もうひとつアドバイス↓↓↓

見せ放題の中でもルールはありました！そのルールの約束の仕方

見せ放題にしていたとさっきは言っていたのですが、一応ルールはありました。

”夜９時まで”というルールです。

そしてそれはちゃんと守ってくれていました！

もう９時だよーというと、はーいと言ってやめてくれます。

なんでそんなにすぐやめてくれるかというのにも約束のするときのポイントがあります。

それは【しっかり理由を説明する】です！

単純に寝てほしいからというのはありましたが、私にとって一番の理由は

「画面をみてから寝ると頭は寝ていない状態になって良くない」という理由でした。

それを成長ホルモンの話しも交えて、難しいことでもきちんと説明をするんです。

寝てないと成長ホルモンが出なくて、いろんなことに支障がでるよ。というのをこちらも

少しある知識で説明するんです。

そうなりたくなかったら守ってくれます！

この説明するというのはいろんな場面で使えます。

子どもは知識が増えることに喜びを感じます。

なので難しい説明をすることで知識が増える喜びを感じているように見えます。

そこからもっといろんなことが知りたい！となって、

知りたい内容の絵本を読んであげれば喜んで…という

それはそれはとても良いループが生まれます！！！

インフルエンザの出席停止についてもしっかり説明したときも喜んでいて、

外に遊びに行く気持ちもしっかり抑えてくれました。

説明、大事。

あ、あと「９時だから絶対やめて！」じゃなく、

「もう９時になったから今みてるので最後だよー！」とか、

少しルールを崩す？のもかなりオススメです★

ということで、今日はことあたりで終わろうと思います☻♪

ありがとうございましたーーー！！！